Stress

O desgaste emocional pode ser mais prejudicial do que imaginamos. Quando nos mantemos sob forte pressão de estresse durante muito tempo sintomas surgem e normalmente não damos muita atenção.  Porque achamos que logo vamos parar para descansar mas não fazemos . Aí no trabalho já não rendemos mais, a vontade de  chorar então não passa,  no trabalho já não rendemos o quanto gostaríamos e a vida parece estar muito mais difícil pra levar,  mais que o sono que não passa nunca, já que só acordamos cansados.

A longo prazo adoecemos porque nos acostumamos com a tristeza, com a ansiedade e a angústia.  Quando vemos já não temos vontade de sair e de socializar . Esquecemos que tudo aquilo que não resolvemos emocionalmente e nos trazem prejuízos,  geram danos graves,  pois somatizamos.  Rever as relações conflituosas e diminuir os estressores possíveis no dia a dia é o primeiro caminho para a saúde . Depois é buscar um acompanhamento multidisciplinar para  cuidar de todas as áreas envolvidas.

2017-10-03T09:20:35+00:00