Espiritualidade vai muito além da religião. É uma vivência enorme , uma consciência de que somos uma minúscula partícula de um todo, muito maior, e que na prática precisamos ter compaixão, amor e solidariedade. Quando desenvolvemos a dimensão espiritual nos tornamos mais felizes! Só que para viver de maneira feliz precisamos estar em paz com o nosso interior.
E isto só é possível quando conseguimos perceber se nossos pensamentos, emoções, crenças e sentimentos estão de acordo com nossos comportamentos. A maneira como nos relacionamos com o meio, vai ditar a nossa saúde emocional, fisiológica e espiritual.